歯磨きって、毎日のことだからこそ、歯磨き粉には少しこだわりたい。
いろいろ試してきたけれど、今使っているものが、私にとっていちばんしっくりきています。
口の中はとてもデリケートな場所だから、自分に合うものを見つけることは本当に大切。
歯を磨いたあとのすっきり感や、リフレッシュできる感覚は、私にとって小さなご褒美。
毎日の健康を支える、大事な習慣になっています。
【歯磨き粉と心地よい習慣】
夜寝る前も、食後も、何気なく繰り返すその習慣の中に、実はとても大事な“自分の心地よさ”が詰まっている事にきづきました。
私は虫歯が多かった為に、悩みも多かったので色々な歯磨き粉を試してみました。
私がメモ書きしたことを簡単に表にしました。
| シチュエーション | 選ぶべき歯磨き粉のタイプ | 効果・特徴 |
|---|---|---|
| 朝の歯磨き | ミント系・爽快感のあるタイプ | 眠気を吹き飛ばし、すっきりと目覚める |
| 夜の歯磨き | フッ素配合・低刺激タイプ | 口内環境を整え、リラックスしながら就寝 |
| オーラルケア重視 | オーガニック成分配合タイプ | 刺激が少なく、天然成分で優しくケア |
| 口臭対策 | 天然ハーブ入りタイプ | 口の中がさっぱりし、ほのかな香りで気分もリフレッシュ |
| ホワイトニング | 炭入り・研磨成分配合タイプ | 歯を優しく磨きながら、ホワイトニング効果も期待 |
歯磨き粉には本当に色々な種類がありますね、用途も様々です
長い間いろんな種類の歯磨き粉を試してきて、もちろん私には合わなかった物も沢山ありました。
そしてようやく出会えたのが、今の愛用品。
今ではこれじゃないと磨けないと思うくらいです。
口の中は、食べ物が入る場所であり、呼吸をする場所でもありますね。
とてもデリケートな場所だからこそ、使うものにも気を配りたいです。
歯磨き粉の成分ひとつでも、刺激が強すぎたり乾燥を感じたりすることがあるから、自分に合ったものを選ぶことはとても大切だと思っています。
歯磨きは、歯や口腔の健康を守るためだけではなく、私にとっては気分を切り替えるスイッチでもあります。
朝の歯磨きで1日がシャキッと始まり、夜の歯磨きで1日がすっと整う。
すっきりとした口の中は、心まで軽くしてくれるような感覚がします。
私にとって、体のためにも、気持ちのリセットのためにも、歯磨き粉は欠かせない存在なのです。
大げさなようでいて、実はとても身近な“自分を大切にする”習慣！！
お気に入りの歯磨き粉があることで、日々の生活にほんの少しの安心感が生まれています。
まき
朝起きてまず手に取るのが、私のお気に入りの歯磨き粉
夜寝る前も、食後も、何気なく繰り返すその習慣の中に、
実はとても大事な“自分の心地よさ”が詰まっています。
長い間いろんな種類の歯磨き粉を試してきました
そしてようやく出会えたのが、今の愛用品
今ではこれじゃないと物足りないと思うくらいです。
口の中は、食べ物が入る場所であり、呼吸をする場所でもありますね
とてもデリケートな場所だからこそ、使うものにも気を配りたいです。
歯磨き粉の成分ひとつでも、刺激が強すぎたり乾燥を感じたりすることがあるから、
自分に合ったものを選ぶことはとても大切だと思っています。
歯磨きは、歯や口腔の健康を守るためだけではなく、
私にとっては気分を切り替えるスイッチでもあります。
朝の歯磨きで1日がシャキッと始まり、夜の歯磨きで1日がすっと整う
すっきりとした口の中は、心まで軽くしてくれるような感覚がします。
健康のためにも、気持ちのリセットのためにも、歯磨き粉は欠かせない存在なのです
大げさなようでいて、実はとても身近な“自分を大切にする”習慣！！
お気に入りの歯磨き粉があることで、日々の生活にほんの少しの安心感が生まれています。
ハート
